【熬夜不能吃什麼】
文章分類：生活養生
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上班一族，加個班熬個夜是避免不瞭的事兒。作息規律被打亂瞭，該讓身體得到休息的時候你還在拼命工作，這本來就是對身體的一種傷害，如果這個時候肚子又餓瞭，你再吃點不該吃的東西，那對身體的傷害隻能起到雪上加霜的不良後果。
熬夜不能吃什麼
因此，加班熬夜時，肚子餓吃宵夜，食物的選擇十分重要，以下五種食物，如果你把它當做你的宵夜，那就會讓你瞬間變成“垃圾人”。1、含咖啡因的食物咖啡、濃茶、巧克力，包括可口可樂等一些碳酸飲料，這些食物都多少含有咖啡因成分，咖啡因具有成癮性，常喝會對身體造成傷害。加班熬夜後，肚子饑腸轆轆，空空如也，你如果再攝入這些看起來特時尚的東西，其所含的咖啡因會刺激胃部神經，引起胃部痙攣；如果您是一
