【亞健康如何預防】
文章分類：生活養生
你也會想看的：中醫治療腹瀉的方法
現在亞健康這個話題人們一直都特別的關註。工作和生活的壓力讓亞健康人數逐年增長，亞健康不會讓你的身體有大毛病，可是卻時時讓你覺得身體不適。生活中有很多環境亞健康狀態的方法，茶葉中有提神抗病的物質，不妨常喝茶，對身體有好處。
亞健康如何預防
1、薄荷甘草茶有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效。從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等癥也療效甚佳。鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。2、枸杞茶連服10日枸杞茶可降壓。枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。配制時隻需十幾粒枸杞，加熱水沖泡
