飲食少鹽加醋防治高血壓 日常可吃醋溜土豆絲

高血壓的年輕化主要是由不良的生活習慣導致的，“比如說不運動、肥胖、吃得過咸、抽煙喝酒，這些都是現在年輕人特別愛做的事情，都可能造成高血壓。不過，更大的隱憂是人們對於高血壓的疏忽和缺乏認識。采訪中，有人說“兩年前發現血壓高，之後才開始註意”，也有人說“目前沒有危機感”。

醋溜土豆絲

據瞭解，大約70%高血壓患者不知道自己得病，隻有四分之一的高血壓患者得到治療，不到10%的高血壓患者的血壓能夠得到有效控制。專傢說，盡早發現和控制對於預防和治療非常重要，“高血壓是一個慢性過程，血壓長期增高以後才會引起心腦血管疾病的損害。”

飲食少鹽加醋可防治高血壓

高血壓是世界最常見的心血管疾病，也是患病人數最多的疾病之一。一般血壓測量值高於140/90毫米汞柱即為高血壓。