飲食養生：擺脫早泄試試三個粥

心理壓力過大，會影響對如何治療早泄。患者面對如何早泄要有一個良好的心態，在治療早泄的過程中如果精神壓力過大，思想負擔過重，就是藥物治療效果也不會明顯。因此解除思想壓力，端正認識對於如何治療早泄很有必要。

蓮子粥

　　早泄現象是可以克服的　　1、註意力集中。　　行為治療主要是用來控制男性的射精時間，所以需要進行必要的訓練。註意力集中在陰莖和陰囊上，感受其腫脹、充實、激動或其他感覺，這樣他就不再操心或畏懼射精過快，伴侶失望，伴侶是否樂意幫助你練習等問題。一旦他的註意力分散或轉移，就要立即重新集中起來，可以把註意力想象為舞臺上的追光燈，一旦主角移動位置，燈光馬上就跟上去，於是他在走神後又可以重新回到