潛水 在奇妙的水底世界減肥塑身

潛水是年青人們很喜歡的一種運動方式，女生們穿上自己喜歡的比基尼到海裡面潛一次水，那感覺簡直是美翻瞭，不僅可以近距離的跟大海裡面的各種生物好好親近一番還能有燃脂瘦身的作用哦！所以，潛水是一向很棒的運動，如果你不會遊泳的話那就趕緊去學吧！

　　【潛水的好處】　　1、減肥瘦身　　潛水能最大限度的讓我們身體的各個部位都運動起來，每小時能消耗約900卡路裡，是健身運動中最能有效塑造身材的一項運動，看看會潛水或者是經常潛水的人他們的身材一定不會差。潛水潛水能夠全方位的鍛煉手臂、腰部、臀部和大腿，讓身次身形更加健美。　　2、體會奇妙的水底世界　　學會潛水就能體會在水裡面那種自由