【玉米煲老鴨怎麼做】

懷孕能吃鴨肉嗎?這是很多孕媽媽關心的問題。鴨肉是一種美味佳肴，是很多孕媽媽們的最愛。而且鴨性寒，具有滋補養胃，補腎消水腫等作用。母嬰專傢指出，孕婦吃鴨肉能防治妊娠期高血壓。下面小編介紹幾種鴨肉類孕期食譜。

玉米煲老鴨

適合孕婦吃的鴨肉類孕期食譜： 玉米煲老鴨 材料：玉米兩根，老鴨一隻，豬脊骨，豬瘦肉，蔥薑，鹽，雞精等各適量。 做法：1、將玉米清洗幹凈，切成一塊一塊的，脊骨也切成塊，瘦肉切成塊，薑去皮。 2、老鴨處理幹凈後，剖開切成一塊一塊的，蔥切成段。 3、沙鍋裡面燒上水，等水燒開之後，把老鴨、脊骨和瘦肉放在裡面燙一下，撈出來後瀝幹血水。 4、等湯煲兩個小時左右後再加入鹽，雞精，加上少許的蔥段就可以食用瞭。 木耳炒鴨肉片 材料：瘦鴨肉，水發木