【氣血不足如何調理】
文章分類：中醫養生
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有些人走一段路就會氣喘籲籲的，做什麼時候都沒力氣，經常會感到疲勞等，如果你也有這些癥狀的話，說不定你是氣虛體質哦。那麼氣虛體質如何養生呢?氣虛如何養生的關鍵是什麼呢?氣虛的人喝什麼茶好呢?我們一起來看看吧。
太極拳
老宗醫養生在線營養膳食專傢唐秘密指出，氣虛體質的人本身就是氣血不足，不適合做過於激烈的鍛煉，用緩和的運動慢慢補氣才是氣虛體質的人應該做的，文中給大傢介紹瞭幾款適合氣虛體質人群運動的方法，大傢有空的時候不妨多做做。
