【記憶力下降的原因】

文章分類：生活養生
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日常有很多習慣會讓我們的記憶力慢慢的降低，那麼你知道到底是有哪些嗎？想知道的人就來看看吧。

記憶力下降有哪些原因

記憶力下降的原因

1、過於依賴電腦電腦極大地方便瞭我們的生活、工作及學習。但平時對電腦過度依賴，是現時今年輕人出現記憶力衰退的重要原因。依賴電腦完成計算任務、記錄事情等等，減少瞭日常的腦力勞動，大腦功能就會慢慢變弱。2、睡眠質量差經常失眠，睡眠質量低下的人，記憶力容易衰退。人體的睡眠質量如何，對記憶力有重要影響。睡眠質量低下，大腦得不到有效休息，記憶就會受損，導致常常忘記事情。3、部分疾病病變患有心理或身體上的某些疾病，也會成為記憶力衰退的原因。比如患抑鬱癥、神經衰弱、慢性鼻竇炎、腦動脈硬化等，時常伴有記憶力衰退情況出現。這些疾病會對大腦中的記憶區域造成不良影響，記憶

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