常用的康復鍛煉器材有哪些

在生活中，我想大傢應該都看到過康復鍛煉器材，在醫院和保健中心是最常見的，下面我們就一起來看看生活中常用的康復鍛器材有哪些？

啞鈴

　　康復鍛煉器材：　　康復器材有很多，它們的結構、形狀、尺寸、重量、用途各不相同，有的由幾十個、上百個零件組成，有的則非常簡單。　　一般情況下人們最常用的有啞鈴、支撐架、腳踏車、伸腿器、AMT體適能運動機、橢圓運轉機等。　　啞鈴一般適用於手臂受傷的人，用啞鈴對手臂進行鍛煉能促進手臂血液循環，增強手臂的力量。腳踏車應該大傢都知道，主要用於鍛煉腿部，對於腿部受傷的情況可通過腳踏車對腿部進行鍛煉。用的時候最好拖鞋運動，被動鍛煉每天2-3次，每次30分鐘左右，長期堅持下來腿部的力量會越來越好。