敲膽經的最佳時間 簡單的動作就可以減肥
文章分類：運動養生
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敲膽經是一種中醫的手法，隻要學會瞭，隨時都可以進行，簡單的敲敲就會給我們的身體帶來巨大的收益。敲膽經的最佳時間是在什麼時候，敲膽經會給我們帶來什麼好處？一起來瞭解一下。
敲膽經的好處
敲膽經的最佳時間 一、23點至1點 膽經最為旺盛，膽汁需要新陳代謝，人在子時入眠，膽方能完成代謝，在這時前入睡者，晨醒後頭腦清新、氣色紅潤，反之，日久子時不入睡者面色青白，易生肝炎、膽囊炎、結石一類病癥，其中一部分人還會因此“膽怯”。 二、飯後的特殊時間不可 因為飯後大量的血液都去消化去瞭，敲膽經的話，膽經就會和胃部搶血(敲打的部位血
