【冠心病患者的自我調養】

　　冠心病是老年人的常見病，患者不應把全部希望寄托於醫生的治療，而應註意日常生活中的自我調養。

　　一、飲食調養，盡量少食或避免高動物性脂肪、高膽固醇的食物，如肥肉、豬油、動物內臟、蛋黃、乳賂、黃油等;平日燒菜盡可能用植物油，食鹽宜少，糖也少吃;食物以素食及豆制品為主，即多食素菜、水果、豆制品等;蛋白質的補充可食用瘦肉、魚肉和蛋類。

　　二、生活調理。在日溫差變化大時，註意保暖。起居應有規律，睡眠要充足，心境要平穩，萬勿大喜大悲、憂愁鬱悶。禁止吸煙飲灑。

　　三、控制體重，減少食物的總熱能卡;不宜過多地飽食，並通過體力活動、鍛煉來減輕體重，務使達到較理想水平。

　　四、溫水浴療，水溫從37℃開始，逐漸開始42℃，使局部末梢血管和冠狀動脈反射性擴張，改善冠脈循環。