“不單純”的跑步方式會更加的有趣
文章分類：運動養生
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運動生理學傢認為，人體並不適合在傳送帶上訓練，或總是重復性運動。總在跑步機上的你，或許可以試著變換一下運動方式。美國《預防》雜志網站近日介紹瞭三種新鮮有趣的有氧運動方法。
有趣的運動方式
