迷人的鎖骨就來源於這四招 在不行動就晚瞭
文章分類：運動養生
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女人除瞭有一張漂亮的臉蛋之外，還得有兩個性的鎖骨，深深的鎖骨能為你加分不少哦，沒有鎖骨的你就來跟小編練習這套運動，到瞭夏季露出兩個深深的鎖骨可是非常的性感的哦，簡單的動作就能煉出性感的鎖骨，想成為夏天焦點麼，一起來跟小編來練習下吧。
練就迷人的鎖骨
手臂伸展 雙腳張開至與腰同寬地站立，膝蓋繃直，腳掌擺直，腳趾指向正前方並稍稍內八，註意幅度不要過大，令雙腿與骨盆形成“A”字形，並保持左右腿對稱。同時上身挺直，腹部與臀部的肌肉收緊，雙臂舉直頭頂伸直，左右手腕處套著彈力圈。 然後臀部分別往左右傾出，腰腹則往反方向壓下，帶動骨盆左右搖擺，雙臂保持伸直的狀態往反方向擺臂。即往右
