要是過度的鍛煉可能會帶來這些傷害
文章分類：運動養生
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運動是一件好事,但是運動過度就會危害健康瞭。那麼過度的鍛煉有什麼危害?
運動傷害
1、對心血管機能的影響 過度運動可引起心肌毛細血管持續性損傷,心急細胞發生缺氧性損害,心肌收縮性能和舒張性能可產生較為嚴重的損害,引起心肌力學指標下降,表現為胸悶。心律不齊,休息時心率加快及運動後心率恢復得慢。過度運動有時還是有效血容量驟減,血壓下降,引起運動性休克。 2、對神經系統的影響 過度運動可是記憶力下降、頭暈、頭痛失眠等現象。還可出現資助神經紊亂癥狀,表現為面色蒼白、惡心。汗出。眩暈及耳鳴,甚至導致意志傷失,肌張力喪失而突然暈厥的現象。 3、對骨骼
