男性怎樣健身練肩肌 肩肌的練成
文章分類：運動養生
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男士們做健身運動有很多目的，其中有很多人是希望增強身上的肌肉，彌補先天體形的不足，使到穿衣服時更好看。有些人由於肩膀不夠寬，穿衣服時不能像衣架子般擔起衣服，所以都會想鍛煉肩肌，希望加“橫”肩膀。以下介紹兩個簡單動作，可令你在短時間內鍛煉出寬厚的肩肌。
怎樣練肩肌
