在健身房健身的衛生一定要註意

真菌感染是常見的皮膚病，在運動員或者其他經常鍛煉的人群中尤其常見。“運動員足”腳癬)就是常見的真菌感染。除此以外，還有股癬、皮癬和酵母菌感染等。

健身房註意好衛生

　　所以說，為瞭降低在這些地方受到真菌感染的風險，養成良好的衛生習慣非常有用。　　勤洗手。運動鍛煉前、後都要正確洗手。用肥皂或洗手液，搓出泡沫，持續搓揉20秒以上，並重點照顧指縫，然後漂洗，再用幹毛巾擦拭或風吹)幹。　　如果不能洗，那就用消毒紙巾。如果沒有水或肥皂，那就用酒精、消毒劑或消毒紙巾。選那種含酒精不低於60%的消毒劑。用消毒紙巾或者消毒劑擦拭或搓揉手部和手指，直到手全部幹燥為止。　　對器械消毒。