女士健身房健身的三大事項

到健身房是去運動，而不是做其他事。有的女性去健身房前濃妝艷抹，頭發披肩，香水襲人，手、腳、脖子、耳朵上戴著飾物，這都不太妥當。

女士健身註意事項

　　一、到健身房是去運動，而不是做其他事。有的女性去健身房前濃妝艷抹，頭發披肩，香水襲人，手、腳、脖子、耳朵上戴著飾物，這都不太妥當。臉上過多的脂粉不利於運動時皮膚的呼吸，頭發過散會影響運動，分散註意力。到健身房宜淡妝，頭發梳一個發結，方便而精神，運動時不要戴過多的飾物。　　二、健身衣裝要與運動項目相適合。有的女士穿著牛仔褲在跑