脖子是人體第二個大腦 頸部保養常做脖子操

中醫認為，脖子對身體健康來說很重要，是一個不可或缺的部位之一。人體的督脈、小腸經、膀胱經、膽經以及三焦經等，5條重要經絡都從後頸及肩部通過。可見，脖子的健康與否，影響著經絡氣血是否通暢。經絡不通暢，其掌管器官的功能會受到相應影響。

頸部不適引起頭痛

脖子不適會致肩部、腰部不適

姿勢不良、頸部外傷或者頸椎退化，會誘發肩膀、上臂與肩胛骨等區域酸痛。同時斜躺看電視、長時間低頭、久坐前傾或壓力過大時，能引起肩部不適。因為頸部向上承接頭部，向下連接肩膀、上臂以及整個後背，一旦被拉扯，周邊的肌肉都會受到影響。有時，還可能會造成腰痛。

頸部不適會引起頭痛

頸椎內的神經與頭部、五官的神經十分靠近，彼此相互影響所致。肩頸疼痛時，若伴隨手臂以及面部五官疼痛癥