體寒女人怎麼運動 5種運動告別冰美人
文章分類：運動養生
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現代女性很多不愛運動，久坐空調房，出汗少、血液循環不暢，手腳冰冷。而夏天又為瞭逞一時痛快，常吃生冷食物。還有一個誤區，現代女性常被灌輸“要美麗就要多喝水”的觀念，其實，過量的水反而吸走身體熱量……凡此種種，以致現代女性體寒的人大大增加。
體寒女人怎麼運動
很多女性都是抱怨自己是體寒的的人，不管什麼時候都是冷冷的。女人體寒危害大，會出現各種各樣的疾病。體溫低會造成體內循環系統無法正常運行，身體被各種疾病侵擾著，得瞭病後，恢復得也慢。這是因為，比正常值低1度，免疫力就會下降37%，如果體溫降到35度，身體就可能成為癌細胞的溫床。
