冬季跳廣場舞這些要點你必須知道

每天清晨和晚上，在市區一些公園、社區的廣場上，到處可以看到富有活力的廣場舞隊伍。在這些人群中，以中老年人為主，但也不乏年輕人的身影。專傢提醒，冬天跳廣場舞要防寒保暖，要舞得科學方能起到健身效果。

廣場舞

市民參與興致高

近年來，市民發現，在大大小小的公園和社區的廣場上，經常有一群中老年女性翩翩起舞，音樂的節奏既有大眾熟悉的慢三、慢四，也有節奏明快的恰恰、探戈。昨晚7點多，記者在市區刺桐公園和聖湖小區小廣場看到，很多中老年女性朋友在廣場上跳舞，節奏時而快，時 而慢，臉上洋溢著幸福的笑容。“參加跳廣場舞後，心情變好瞭，人也精神瞭，還認識瞭很多朋友。”王女士說，每天下班吃晚飯後，她都會到小區裡跳廣場舞，原 本生疏的鄰裡關系，現在變成像個大傢庭一樣。“累瞭，要休息一下瞭。”蔡女士