三大腿部減肥必殺技 運動
文章分類：生活養生
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每天隻需花上5分鐘做簡單的伸展操，就可以讓粗腿一天天瘦下來，也可以讓步好看的腿形一天天舒展開來，逐漸改善雙腿的線條，讓雙腿看起來越來越筆直細長哦!趕緊來看看其他有效的瘦腿的方法吧。
三大腿部減肥必殺技 運動
必殺技一 運動 針對你想要“修正”的地方，不論是大腿內側、大腿外側還是臀部與腿間的曲線，找到適合自己的腿部運動。資訊發達的同時，隻要上網Google或百度一下“美腿 運動”，選擇你喜歡的幾個動作列印下來，每天睡前或看電視的同時跟著運動，時間久瞭一定會有效果，不過別忘瞭最後一定要有延展拉筋動作，才不會練出醜醜的肌肉來。 必殺技二 定期去角質 相信腿部外出時的防曬、保濕已經是很多人的基本功，但是
