鄧超做高難度瑜伽 男人做瑜伽的好處
文章分類：運動養生
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近日，鄧超工作室曬出瞭一組鄧超做高難度瑜伽動作的照片，並配文寫道：“超哥說瞭，轉發過萬再來組不穿上衣的，還等啥呢？”照片中，鄧超做出一系列高難度的瑜伽動作，驚呆網友。微博發出後，網友紛紛留言“你讓他自己發，絕對分分鐘上萬”，“和娘娘學的吧”，“姿勢優美，表情迷人，動作熟練”，也有一眾網友表示自愧不如。現在就跟著小編一起去學習男士練瑜伽的好處吧。
鄧超做高難度瑜伽 男人做瑜伽的好處
1、調理生理，達到平衡 身體是一個大系統，系統中由若幹部分組成，使各個部分保持良好的狀態才能有健康的身體。瑜伽通過體位法、調息等方法，調整各個器官的生理機能，達到強身鍵體的目的。 2、消除緊張
