教練曬倒立一字馬 教你做一個靈活的胖子
文章分類：運動養生
你也會想看的：白蘿卜蜂蜜水怎麼做 有什麼功效
近日，一則教練曬倒立一字馬新聞，引眾多網友關註，新聞配圖中，一個身材肥胖教練倒立一字馬，讓人看瞭十分的佩服，一般這些高難度的動作就連身材瘦小的都很難做到，可她卻做得如此的完美。這位教練是，美國北卡羅萊納州的瑜伽女教練傑薩米 斯坦利(Jessamyn Stanley)今年28歲。她在網上分享瞭一段自己練瑜伽的視頻，其中包括倒立一字馬、下腰、雙蓮花坐等各種高難度動作，她希望借此來挑戰“隻有瘦人才能練瑜伽”的傳統觀念，重塑世人眼裡胖子的形象。
瑜伽女教練傑薩米 斯坦利
據悉，斯坦利從2011年開始接觸瑜珈之後，每天都會上傳練習照到網絡上，即使有別於普遍人對於瑜伽者身材纖細的印象，斯坦利圓潤的身材也能做出許多高難度姿
