【瑜伽】
文章分類：運動養生
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很多MM都覺得自己身材哪都好，隻是圓嘟嘟的臉一下子就讓自己從女神跌落至女屌絲瞭，那麼怎麼辦呢？瑜伽是現在比較受MM們歡迎的運動，因為瑜伽對MM們的好處也是非常多的。認為自己臉不好看的MM可以來試試做這兩式瑜伽，能快速有效的還你小尖臉哦！
瑜伽瘦臉
通過含著空氣伸展口周及臉頰的肌肉，不僅瘦臉，還能防止皺紋、緩解壓力。 1、含住一口氣，兩腮鼓起，嘴巴緊閉。將空氣推向左臉頰。 2、然後再將空氣推到鼻子底部，上唇部與鼻子間鼓起。 3、接著，將空氣送到下巴處，下巴鼓起。 4、最後，將空氣送到左臉頰。重復整個動作3次。 用舌頭刺激口周圍區域，能達到運動按摩瘦臉的效果，同時能防止口臭，還有美唇的功效
