這樣練瑜伽才有清腸通便功效
文章分類：運動養生
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便秘怎麼調理?便秘是很多美眉的困擾，便秘會讓女性面色暗沉，粉刺、斑點頻生，便秘也是肥胖的一大誘因，那麼如何才能解決便秘呢?不妨多練練瑜伽，小編建議多做有利於腸胃蠕動的便秘瑜伽動作，可以讓你輕松改善腰腹肥胖，同時擺脫便秘的困擾。
瑜伽清腸通便
