夫妻瑜伽：幫助夫妻睡眠的瑜伽動作

文章分類：運動養生
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情侶睡覺姿勢有哪些?促睡眠的情侶瑜伽是什麼?有的夫妻覺得太親密的身體接觸令人感到不舒服，他們喜歡不經意的接觸，比方說腳趾或腿無意中撞到瞭對方，或者是妻子把腳隨意搭在丈夫腿上。

瑜伽幫助夫妻睡眠

　　一、情侶睡覺姿勢

　　1、結婚初期湯匙式　　解讀：親密、有安全感，這是結婚3~5年的夫妻普遍采用的睡姿。研究睡覺身體語言的專傢表示：“通常，丈夫是擁抱者。當你用背對著丈夫時，這可能暗示在婚姻生活中，你的付出更多或者是丈夫特別需要細心呵護。丈夫用最敏感的部位緊貼著你的臀部，湯匙式睡姿讓你倆最大限度地貼近對方，但這並不是一定會令你們的性細胞變得

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