男人做這些動作 竟能一輩子都不長白發
文章分類：運動養生
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隨著生活壓力的增大，早生華發已不是稀奇的事。白發不僅會顯得人看起來憔悴無神，還是一個非常危險的隱患。如何才能甩掉白發，重新擁有烏黑靚發呢?今天和大傢分享幾個瑜伽入門動作—倒立動作，練習瑜伽的好處多，不同的瑜伽動作有不同的功效。
男人瑜伽
倒置體位最大的益處是它對甲狀腺體所施加的影響。位於頸部的甲狀腺對於調節和控制頭發血液循環有舉足輕重的作用。血液刺激甲狀腺，並為秀發輸送養份。血液循環不良時，甲狀腺便不能正常工作。你將會註意到，比如說肩倒立功的極端姿勢使血液暢通無阻地流入頸部，其對甲狀腺所產生的作用，在眾多練功者身上表現極為顯著的便是調節瞭體重。
