太極拳論 王宗嶽版
文章分類：運動養生
你也會想看的：【冬季養腎吃什麼】
《太極拳論》是記錄太極拳的一種文獻資料，在太極拳界最重要的論有兩篇，一篇是張三豐的《太極拳經》，另一篇是王宗嶽的《太極拳論》，其實這兩篇太極拳論的作者都還有待考證，但是仍然被喜愛太極拳的人奉為經典。其中王宗嶽的《太極拳論》最受到推崇。
太極拳論 王宗嶽版
王宗嶽《太極拳論》： 太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也。 動之則分，靜之則合。無過不及，隨曲就伸。人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘。動急則急應，動緩則緩隨。雖變化萬端，而理唯一貫。由招熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。然非用力之久，不能豁然貫通焉。 虛領頂勁，氣沉丹田。不偏不倚，忽隱忽現。左重則左虛，右重則右杳。仰之則彌高，俯之則彌深，進之則愈長，退之則愈促。一羽不能加，蠅蟲不能落
