太極拳與養生之道的文化淵源
文章分類：運動養生
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傳道教張三豐欲天下豪傑延年益壽,不徒作技藝之末也。這說明太極拳不僅是技擊博弈之術,更註重養生之道。 
太極拳與養生之道的文化淵源 1、把拳術與易學的陰陽五行之變化相結合 人體是一個不斷運動著的有機整體，易學認為，自然界一切事物的運動，無一不是陰陽的對立統一。人的生命運動，其本身就是陰陽對立雙方，在不斷的矛盾運動中取得統一的過程。 2、把拳術與中醫學中的導引、吐納等理論相結合，將氣功運用於拳術之中 中醫學中的導引是中國古代醫學傢們發明的一種養生術。主要是通過呼吸、仰俯，手足屈伸的形體運動，使人體各部血液精氣流通無阻，從而促進身體的健康。 在太極拳中的應用即把意與形相結合，使心臟生理正常，從而引導血氣於周身暢通。中國古代醫學傢認為，心為神之居，主掌血脈運行，對人
太極拳與養生之道的文化淵源 1、把拳術與易學的陰陽五行之變化相結合 人體是一個不斷運動著的有機整體，易學認為，自然界一切事物的運動，無一不是陰陽的對立統一。人的生命運動，其本身就是陰陽對立雙方，在不斷的矛盾運動中取得統一的過程。 2、把拳術與中醫學中的導引、吐納等理論相結合，將氣功運用於拳術之中 中醫學中的導引是中國古代醫學傢們發明的一種養生術。主要是通過呼吸、仰俯，手足屈伸的形體運動，使人體各部血液精氣流通無阻，從而促進身體的健康。 在太極拳中的應用即把意與形相結合，使心臟生理正常，從而引導血氣於周身暢通。中國古代醫學傢認為，心為神之居，主掌血脈運行，對人
