陳氏18式太極拳 易學又養生
文章分類：運動養生
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太極拳是修身養性，強身健體的好好拳法，也是中華武術的瑰寶。長期練習太極拳對身體有著很大的影響，如果你想學太極拳又不知道該如何學起，那麼你可能從今天小編為你們介紹的陳氏18式太極拳學起。 陳氏18式太極拳隻有18式，和其他太極拳不起來，招式更少，更利於學習。另外，你可不要小看瞭這18式太極拳，它是陳式太極拳的精髓所在，糅合瞭陳氏太極拳所有的動作特點，具有很高的健身價值，是非常適合我們日常生活中來進行鍛煉身體的。 下面，為大傢附上陳氏18式太極拳教學視頻，此視頻由著名的太極拳名傢親自演練，不但帶有口令還有分解動作，可以讓你在很短的時間中從無到有，下面我們一起看看視頻吧。陳氏18式太極拳 易學又養生
