太極如何做到排除雜念

太極如何做到排除雜念？現階段整個大城市都是浮躁喧囂的環境，而練習太極最重要的就是要平心靜氣排除雜念，那麼練太極如何做到排除雜念呢？下面養生之道網為您揭秘太極排除雜念的秘訣，看看吧。

太極如何做到排除雜念

　　太極如何做到排除雜念

　　1、恭敬　　學太極拳不可不敬。不敬則外慢師友，內慢身體，如何能學藝。　　敬是敬畏天地自然的深遠偉大，自覺融入自然、仰仗自然、學習自然，與自然開合同頻、能量互換，自覺地順著地心引力和地面反作用力運動。在運動中感受空氣阻力，帶著空氣流動，實現天人合一。　　敬是敬仰太極拳的博大精深，練拳鄭重其事，深研拳理拳法，以拳為業，以拳為樂，不馬虎瞭事，不得過且過。敬是敬重師友，誠懇待人，恭聽師友議拳，默