力蘊於內未發 太極拳勁力的探討

太極拳創造瞭很多的神話，它讓很多的疾病患者獲得瞭健康。為什麼太極拳會有這樣的好處呢？太極拳到底是怎麼做到的呢？

力蘊於內未發 太極拳勁力的探討

　　太極拳勁力的探討

　　一、什麼是勁力　　在傳統太極拳理論中關於勁力的闡述：(1)王宗嶽《太極拳論》“由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。”“陰陽相濟方為懂勁。”(2)武禹襄《十三勢說略》“其根在腳，發於腿，主於腰，形於手指。”《太極拳解》“運勁如抽絲，蓄勁如張弓，發勁似放箭。”(3)李亦餘《五字訣》“發勁要有根源，勁起於腳跟，主於腰間，形成手指，發於背。”以上解釋似清非清。　　由肌肉力學的研究證明，人體的力是由肌肉收縮產生的，它牽動