如何學習太極拳 太極拳全攻略
文章分類：運動養生
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從理上命名謂之為太極拳。無極生太極，太極含陰陽相濟、陰陽互孕、孤陰不長、孤陽不生，乃至含三為一等形而上的思維方式。
如何學習太極拳 太極拳全攻略
從相上命名謂之為長拳。拳譜曰：“長拳者，長江大河滔滔不絕”。太極拳演練、自我熏修的過程中，可逐漸實現動作如行雲流水，心靈如明鏡映月的流暢、清澈。 從用上命名謂之為十三總勢。八門五步，合起來迭加聯運，體現出彌漫身體內外的整體氣勢，從而實現“軟十三不敢粘”。 我們可通過太極拳所獨有的含三為一的名稱來反復錘煉太極拳功夫。這是目標，值得追求。此外，太極拳的學練途徑
