獨立轉體拳式 老年人如何練習
文章分類:運動養生
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老年人如何練獨立轉體拳式?楊式太極拳以舒展大方、緩慢均勻、松靜平穩和安舒自然等為主要特點,其所具有的治病防病防身、健身養生等功能受到國內外各界人士的喜愛。但獨立轉體拳式特別難練,那麼老年人如何練獨立轉體拳式呢?
獨立轉體拳式 老年人如何練習