武當太極拳十三式 練習註意事項
文章分類：運動養生
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武當太極拳是一種集武術養身為一體精妙的漢族傳統拳法，屬於武當武術。想要學好武當太極拳是非常困難的，很多人在學習的時候因為沒有註意一些才常見的問題，所以難上加難。下面這些武當太極拳十三式練習註意事項我想可以幫助大傢更好地學習太極拳。
武當太極拳十三式
武當太極拳有以靜制動，以柔克剛，以四兩撥千斤，後發先至的武術特點；亦有動如行雲流水，綿綿不斷，剛柔相含，含而不露的武術風格。可以達到延年益壽、去病健身、增強身體的固特功效，可以說武當太極拳是武術中的精華。 武當太極拳任何人都可以練習，特別適合身體虛弱，總是容易生病的人。長期堅持下來的話不僅能使身體健康，還能使身體達到一個平衡狀態。 武當太極
