練習陳氏太極推手應該要註意哪些事項
文章分類：運動養生
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太極拳推手是太極拳對練的形式，主要是雙人鍛煉為主，因此每次說到太極推手的時候人們都會想到太極拳，畢竟太極拳是太極推手演練的。那麼練習陳氏太極推手應該要註意哪些事項呢？
陳氏太極推手
陳氏太極推手： 太極推手是兩個人對練，主要是運用太極拳的勁力、技法，遵循太極拳的原則如“以靜制動”“以柔克剛”進行的運動。在練習太極推手的過程中會綜合太極拳的各種身法、步法和招式，是太極拳體系中訓練技擊能力和勁力感悟性的重要手段。 練習陳氏太極推手註意事項： 1.雖然太極推手簡單易行，不會對對方造成傷害，但是再練習的過程中也要學會控制自己的力度，避免對對方造成不必要的影響。 2.陳氏太極
