太極拳會傷害膝蓋 原因居然是這樣
文章分類：運動養生
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有人說，練瞭太極拳後膝蓋容易疼。一個香港醫師作的報告，他的結論是練習太極拳一半人可以減輕膝骨性關節炎，另一半人則不行，甚至會加重疼痛。那麼太極拳跟膝蓋到底是什麼關系呢?
練太極膝蓋疼
隨著近幾年我自己手術、治療、觀察的病人逐漸增多，還是發現瞭一些規律：第一，如果練習者練習太極拳是很年輕時開始，從未出現過膝關節疼痛，太極拳對於膝關節骨性關節炎是有預防作用的，也就是說可以保護膝蓋;第二，如果膝關節已經出現瞭疼痛，或者已經確診為膝關節骨性關節炎，多數人再練習太極拳會癥狀加重，少數人惡化;第三，老年婦女不適合練習太極拳，尤其是髕股關節發育不好的女性;第四
