且看氣功如何保健我們的脾胃
文章分類：運動養生
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人體氣血通過遍佈全身的經絡系統而運輸通達於五臟六腑、四肢百骸、五官九竅及皮肉筋脈等組織器官，以此維持人體的各項生理功能活動。如若人的脾胃健壯，攝食、消化、吸收和代謝功能好，氣血充盈，五臟六腑因而得以強壯，身體就自然健康，否則。
氣功保健脾胃
身體就會因氣血不足而帶來各病變。所以，中醫有雲：“脾胃壯，五臟六腑皆壯：脾胃壯，百病不侵。”歷代中醫師及中醫養生界都把保健人體脾胃放在至關重要的位置上。 健身氣功對人體脾胃功能的鍛煉與保健，是通過有關功法的呼吸吐納、形體動作和心理調節調身、調息和調心)三者有機結合而作用於脾臟胃腑及其經絡穴位，從而收到保健脾胃的效果。其功法與功理主要有以下四方面。 1)通過穴位傳導感應
