學習氣功的動作和要求 練習時候要掌握
文章分類：運動養生
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氣功有的保持固定的姿勢，因而被稱為靜功；也有的不斷地變換著動作，被稱為動功。這些姿勢和動作僅從外表來看，有很多與一般的體育、武術甚至舞蹈差不多似乎很難區分。實際上，氣功與一般的體育、武術等有很大的區別。對練功的姿勢動作有一些特殊的要求，主要包括以下幾個方面。
氣功的練習
