太極內傢拳的重點是要學會練氣
文章分類：運動養生
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打太極拳時，意念很重要，因為太極拳是唯一一種內傢拳，不同於其它拳法，內勁全在自己掌握，內功太極拳的練習要不斷的堅持，一日不可中斷，速度宜慢不宜快，小編今天想跟大傢談談關於內傢拳中內氣的問題。
太極內傢拳的練習重點
太極拳屬內傢拳、內傢功，通俗點說也是一種氣功，是氣功中的行功，所不同的是太極拳的氣功與通常所說的氣功有所區別。通常意義上的氣功是靜氣功，外傢拳練的硬氣功是“氣”的集中，而太極拳所練的氣功是“氣”的化合。一聚一化有著本質的區別。因而，太極內功的練習方式方法也與外傢拳和靜氣功有著本質的區別。
