練太極拳 手指正確姿勢很重要

太極拳是屬於整體運動，需要肢體和各大關節密切配合，就連手指也各有不同作用，練習太極拳時手指的擺放姿勢是十分重要的。今天給大傢詳解每根指頭的要求和功用。

太極拳

大拇指

我們知道，每隻手有手個手指頭，即五指為掌。大拇指掌握自己的重心。在練拳時虎口要微撐，就能很好的掌握平衡。大指為調試中正安舒的，不要貪功多管閑事。

食指

食指不能用一點力，要輕輕的扶著運動路線走。食指如不放松，手掌就松不下去，手掌不松，腕難以松弛;腕不松，前臂難以放松，再接下來給墜肘、松肩等要求帶來難度。所以，食指要完全放松。

中指

起到向前指方向的絕妙作用。隻有順中指方向向前用意，意才能放遠。有的說：“意到前方無限遠，到底多遠，也要看練功