太極拳 註意5點舞動太極更流暢

無論練習什麼，都需要有註意要點，太極拳也不例外，如何練好太極拳，練習太極拳需要註意點什麼，心態如何調整，今天小編為大傢準備瞭練習太極拳的十二點思想，一起來看看吧。

太極拳

修煉太極拳的思想：

一、練拳須從無極始

修煉太極拳應處處結合太極陰陽之理來修煉。太極由混沌無極而生，一生二，二生三，三生萬物，也就是通過陰陽的變化，化生出自然界萬事萬物。因此，修煉內功和拳術時，必須從無極入手，由無極而太極，然後兩儀、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宮、十合一而返無極。無極象始，無極象終。修煉方法一是要專練一個時期的無極樁，或每天堅持練一個小時左右的無極樁。二是每次練功練拳須從無極開始，由靜生動，自無生有，練畢回歸無極