【壯陽方法】
文章分類：生活養生
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壯陽方法有哪些？這是許多男性朋友都關註的問題，壯陽可通過氣功，飲食調理，按摩以及運動等方式進行，最終達到強身健體，增強性能力的目的。老宗醫養生在線養生首席師張弟敏認為男性壯陽可從以下幾個方面著手，一起來看看。
壯陽方法有哪些
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1、適度運動保持每周至少鍛煉三次的頻率，適度運動，如慢跑，遊泳，爬樓梯，打羽毛球等等，都是非常適合男性的運動。2、要增強自信心權力是最佳的藥。做好自我調整，保持良好的自信心，擁有樂觀積極向上的心態，把自己最好的一面展現給另一半。3、遠離煙酒男性陰莖上佈滿大量微血管，這些微血管維持著陰莖的健康，大量吸煙酗酒會影響這些微血管系統的正常運行，從而使男性生殖能力也大大減退。
