蘋果綠茶 夏日消渴飲
文章分類：養生膳食
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每當體內有熱，消化不佳時，人們往往就會有排便不暢的煩惱，而夏秋季天氣炎熱幹燥，更是便秘的一個高峰期，喝蘋果綠茶飲能夠有效緩解輕度便秘和大便幹燥。
蘋果綠茶 夏日消渴飲
蘋果是一種廣泛食用的水果，它的營養價值高，保健效果好，因而人們常說“一天一蘋果，疾病遠離我”。經常食用蘋果綠茶，它能為我們的身體提供大量的膳食纖維、果膠與維生素等。膳食纖維能夠為我們清理腸道，預防冠心病、糖尿病以及多種癌癥，而果膠能幫助人體促進新陳代謝，降低膽固醇，分解脂肪等，因此蘋果堪稱人體的“全科醫生”亦不為過。 綠茶的種類非常的多，著名的西湖龍井、蒙頂甘露、碧螺春等都屬於綠茶，有許多的名人都愛綠茶，比如劉玄、朱元璋就是綠茶的推崇者，綠茶之所以擁有廣泛的群眾基礎
