想要排毒應該吃什麼
文章分類：養生膳食
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春節即將到來，想要繼續沒有顧慮的享受饕餮大餐嘛?那你就必須知道這些可以幫助你立即排毒的食物瞭，它們可以快速的清潔你的身體，而且讓你沒有任何禁食的痛苦。
想要排毒應該吃什麼
1、雞尾酒 冬天的雞尾酒不僅帶給你的是宿醉，更會帶來脂肪;在你暴飲暴食之後，脂肪沉積，給你的肝臟帶來負荷，使你患肝癌的風險增加。研究表明，僅僅幾小把富含豐富的維生素的杏仁就可以幫助你排出多餘的脂肪。研究人員還發現，維生素E的攝入量的多少與患肝癌風險的高低之間存在明顯的逆反應。實驗數據表明吃最多約16毫克杏仁有40%的降低肝癌的風險的可能性。 2、胃部的清理：鱷梨沙拉(牛油果) 鱷梨醬被看作是消化系統的驅動程序。鱷梨沙拉裡的香菜有特別的香味，含有一種獨特的油質，給你的胃部發送一個“不要再吃瞭的“訊息
