實陰痰氣該什麼體質喝什麼茶

人分為不同體質，茶葉也是一樣的。就比如綠茶性偏涼而紅茶性溫。所以喝茶也是要找對適合自己體質的再來飲用。你是哪種體質，該喝哪種茶來看下吧。

西洋參茶

實熱體質這類人怕熱喜冷，易患瘡瘍，冬季養生要以清熱涼血、護陰潤澡為原則，推薦蒲公英茶。如果喜歡咖啡的香味，但又不習慣咖啡的苦味，可以選擇蒲公英根茶，有“中式咖啡”的美譽，且蒲公英自古以來就被發現有清熱解毒，去火消炎等功效，加蓋沖泡5分鐘後飲用，喝的時候可含在嘴裡，慢慢咽下，能強化滋潤咽喉的作用。陰虛體質這類人熱象比較明顯，但不是真的體內熱盛，而是因為陰虛不能制火，所以冬季尤其要註意養陰補水，推薦枸杞菊花茶、麥冬茶、西洋參茶。菊花茶一般用杭白菊或貢菊，選五朵菊花、十幾顆枸杞，加入適量沸水，可以沖泡飲用一天，最後把菊花和枸杞嚼碎咽下。泡麥冬茶時，可取3～