女性補氣補血養生茶這麼喝就對瞭

對於女人來說，氣血很重要，氣血充足瞭，才能血色紅潤，皮膚白嫩，反之，面色蒼白，沒有一絲生機。現實生活中有很多食物都可以幫女性養足氣血，不過最方便的就是喝茶瞭。來看看女性補氣補血養生茶有哪些吧。

生薑黃芪紅棗茶

一、養顏補氣潤肌：紅棗酒釀茶 材料：紅棗10顆；酒釀1湯匙；紅糖適量 制法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據自己口味加入適量紅糖。 功效：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。 二、補氣體神：參棗茶 材料：紅棗5顆；西洋參1錢 制法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，註入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。 功效：能補助氣分，並能補益血分。清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱。 三、養脾補胃：生薑黃芪紅棗茶 材料：黃芪4錢；生薑適量；紅棗2顆；紅糖適量 制法：將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。 功效：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。