【人參的功效與作用】

生活中大傢都非常重視身體的調養，一些人認為名貴的中藥可以有效的調理身體，起到滋補身體的作用，人參就是我們最常見的一種滋補中藥。但是，並不是任何人都適合食用人參的，下面我們就來說說滋補名藥人參應該怎麼吃？

人參

失眠者慎用人參

人參是百草之王。據《神農本草經》中介紹，它主補五臟，安精神、止驚悸、除邪氣、明目、開心開心竅)益智，久服輕身延年。人參能強心，保護心肌，調節血壓、血脂和血糖；調節神經系統，提高記憶力，改善腦部供血及代謝；增強免疫功能，加強機體適應性；對造血功能有保護作用。後人在此基礎上總結出人參“大補元氣，復脈固脫”的功效，可用於休克搶救。現代研究還發現，人參能美白護膚、抗衰老。一般來說，我