【牛蒡茶的副作用】

營養學傢認為東洋參牛蒡)是中藥也是蔬菜，營養價值很高。

牛蒡茶的功效是什麼 牛蒡茶的副作用是什麼

牛蒡茶的功效

1、排出體內毒素：牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內聚集，加快分解脂肪酸的 速度，它不僅降低膽固醇，促進心臟健康，而且幫助通便、排泄，快速消除並預防體內堆積的有害代謝 物，因此對排毒、通便3小時—3天)、降脂、減肥20天—40天)十分有效。研究發現，牛蒡所含 豐富的食物纖維為水溶性的，它可以減緩食品釋放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,減弱脂肪在體內的 聚集。2、補充所需營養：牛蒡茶含有豐富的蛋白質、鈣、維生素，其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍