穩定副作用小的易沖降壓茶
文章分類：養生膳食
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現在很多中老年朋友都在飲用降壓茶，那麼到底哪些降壓茶的效果比較好。一般情況，降壓茶分為兩種，一種是一種沖泡材料的降壓茶，還有就是多種沖泡材料搭配在一起的降壓茶，這裡主要說的是一種沖泡材料的降壓茶。這種降壓茶的降壓效果比較穩定，同時副作用非常小，可以說幾乎沒有副作用，沖泡的方法也是非常簡單。
蓮心茶
蓮心茶所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12g，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲1次，除瞭能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。菊花茶所用菊花以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。葛根茶葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起
